FERTIGGERICHTE – tiefgekühlt
Gefüllter Paprika in Tomatensauce mit Salzkartoffeln
Österreichische Hausmannskost für "bewusste Genießer"
Zwei grüne Paprikahälften mit einer saftigen Fülle aus Reis und Faschiertem in fruchtiger Tomatensauce, serviert mit Salzkartoffeln.
| Durchschnittliche Nährwerte pro Portion (400 g) | |
|---|---|
| Brennwert | 1283kJ/307kcal |
| Eiweiß | 16,1 g |
| Kohlenhydrate | 36,6 g |
| davon Zucker | 9,4 g |
| Fett | 9,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Ballaststoffe | 11,7 g |
| Natrium | 2,1 g |
| Broteinheiten | 3,1 BE |
Ernährungstipp
Paprika sind echte Vitamin-Bomben und verfügen über den höchsten Vitamin-C-Gehalt aller Gemüsesorten, zwei mal so viel wie in Zitronen! Paprika feuern das Gehirn zu Hochleistungen an, putzen Arterien frei, sorgen für eine gute Durchblutung und halten das Herz gesund.
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